CÁCH TRỊ ĐAU ĐẦU, STRESS, HUYẾT ÁP CAO KHÔNG DÙNG THUỐC

CÁCH TRỊ ĐAU ĐẦU, STRESS, HUYẾT ÁP CAO KHÔNG DÙNG THUỐC

Theo vòng quay của cuộc sống hiện đại, hiện tại con người đang đối mặt với nhiều rủi ro về sức khỏe và mắc nhiều bệnh nghề nghiệp do: áp lực từ công việc, cuộc sống, ảnh hưởng từ môi trường sống bị ô nhiễm.

Và vì muốn lúc nào cũng thuận tiện cho mình nên họ không ngần ngại dùng thuốc tây để giải quyết nhanh vấn đề của mình. Chính vì vậy, cơ thể của họ ngày càng yếu hơn do tác dụng phụ của thuốc tây (đặc biệt là 2 bộ phận dễ tổn thương nhất: gan và thận) và họ phải gánh thêm gánh nặng tài chính.

Do vậy, việc giảm bớt sử dụng thuốc tây bằng sử dụng các phương thuốc dân gian, nó sẽ giúp cơ thể mau hồi phục sức khỏe và quan nhất là không có tác dụng phụ, lại giảm được gánh nặng tài chính cho bản thân người bệnh. Và đây là xu hướng mà thế giới đang nghiên cứu, tìm hiểu.

Trong nhiều căn bệnh nghề nghiệp kể trên thì bệnh đau đầu, stress, huyết áp cao là bệnh mà tất cả chúng ta hay gặp nhất. Và để chữa bệnh này thì thay vì chúng ta dùng thuốc thì bạn có thể dùng phương pháp bấm huyệt kết hợp liệu pháp y mao mạch.

Mặc dù, chúng ta đều nghe là bấm huyệt kết hợp liệu pháp y mao mạch nhưng việc này không đòi hỏi chúng ta không nhiều kiến thức y học. Nhưng các bạn nên nhớ: đây là bệnh mãn tính nên đòi hỏi bạn phải siêng thực hiện mỗi ngày (như chúng ta uống thuốc hằng ngày).

Đây là cách chữa bệnh mang tính cấp thời, về lâu dài để trị tận gốc căn bệnh này hay những căn bệnh khác thì bạn nên có chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lý (bạn nên tìm hiểu thêm bài viết về cách ăn uống lành mạnh để phòng và chữa bệnh) và có chế độ tập luyên thể dục, đặc biệt là khí công, thiền, yoga,… là môn tập luyện hợp lý nhất. (các bạn tìm đọc thêm bài hướng dẫn tập khí công tĩnh: dịch cân kinh tĩnh kết hợp dậm gót)

Các vật dụng cần thiết cho phương pháp này:

2 túi nước chườm nóng bằng cao su để đựng nước nóng, 2 khăn dài để quấn vào 2 túi chườm nóng (để khi quấn vào: 1 túi vào vùng gan-phía dưới bên phải vùng hạ sườn, 1 túi để vào vùng trên và ngay thắt lưng ở phía sau lưng, 2 túi để vào 2 bên cổ ngay động mạch cảnh-2 túi này chúng ta cần quấn hơi dày để khỏi bị bỏng ở vùng cổ) 1 trái banh nhỏ (banh tennis), dầu gừng thái dương (dùng để bôi vào tay để khi làm không làm rát da của người bệnh), khóa hổ khẩu.

Lưu ý:

Bình thường thì bạn cần làm là chườm mỗi ngày/ 1 lần (Chườm nóng ở gan và 2 động mạch cảnh) vào bất cứ lúc nào trong ngày, thường là sau khi làm xong việc trị liệu là ta chườm vào 2 động mạch cảnh.

Mỗi tối trước khí đi ngủ thì người bệnh nên chườm gan, thận và để như vậy đi ngủ. Điều này sẽ giúp gan, thận tăng khả năng thanh thải các chất cặn bả trong máu.

Thời gian chườm kết thúc khi bịch chườm nó hết nóng

Nếu người bệnh bị các ổ viêm hay viêm ở tai do bị nhiễm khuẩn thì nên đến bệnh viện chữa trị. Liệu pháp này chỉ điều trị bệnh do liên quan tới hệ thống mao mạch trong cơ thể.  

Dưới đây các bước trong cách chữa bệnh đau đầu, stress, huyết áp cao không dùng thuốc:

BƯỚC 1: CHUẨN BỊ

Ta sẽ vuốt bên nào không đau trước, bên đau thực hiện sau, còn nếu đau cả 2 bên thi ta sẽ thực hiện bên phải trước. Khởi động mạch máu ở các ngón tay người bệnh bằng cách dùng bàn tay cái bóp, vuốt từng ngón tay (thực hiện ở lóng tay giữa: lóng 2) theo hướng từ dưới lên trên và ngược lại (15-20 cái). Thực hiện từ ngón út ra đến ngón cái. 

BƯỚC 2: KHAI THÔNG MẠCH MÁU

1. Ta thực hiện thao tác với từng tay. Dùng kẹp hổ khẩu kẹp vào 2 bên cổ tay (hổ khẩu), dùng trái banh cho người bệnh kẹp vào nách. Ta sẽ vuốt giống ở bước 1 (thực hiện ở lóng tay trong cùng-lóng 3).

2. Sau đó, đối với tay còn lại ta làm tương tự 

BƯỚC 3: BƠM MÁU TỪ TAY LÊN ĐẦU

Ta sẽ thực hiện thao tác với từng tay. 

1. Đầu tiên ta khóa mạch máu ở nách bằng cách cho người bệnh kẹp banh vào nách, khóa 2 bên cổ tay (hổ khẩu). Dùng ngón tay cái của 1 tay ấn vào mạch máu nằm giữa ngón 1-2 (ngón cái-ngón trỏ). Còn ngón cái của tay còn lại thì day theo hướng dọc từ dưới lên trên ở vị trí mạch máu nằm giữa ngón 4-5 (ngón áp út-ngón út) (15-20 cái). Sau đó, ta sẽ làm ngược lại (chặn ở giữa ngón 4-5, day ở giữa ngón 1-2) (15-20 cái). Lúc này, ta sẽ dùng 2 tay vuốt đồng thời mạch máu ở giữa ngón 1-2 và 4-5 theo hướng từ dưới-trên (15-20 cái). Tiếp theo, dùng ngón cái vuốt tĩnh mạch giữa mu bàn tay theo hướng từ đầu ngón tay lên cổ tay (5-10 lần).

2. Người bệnh tiếp tục giữ như trên. Chúng ta sẽ bóp, đẩy máu từ cổ tay đến khuỷ tay (khi bóp, đẩy thì dùng ngón cái miết vào mạch máu theo hướng từ dưới lên trên để đẩy máu lên trên đầu) (15-20 cái). Thực hiện tương tự như trên từ đoạn khủy tay lên vai (15-20 cái). 

Sau đó, ta sẽ thực hiện các thao tác 1,2 ở tay còn lại   

3. Lúc này ta lấy khóa hổ khẩu ra khỏi cổ tay của người bệnh. Dùng tay bên phải chặn lên đỉnh đầu của người bệnh. Còn tay kia, ngón cái sẽ đặt ở vị trí tĩnh mạch- ở giữa khe giữa cơ ngực và cơ delta (từ trên xương đòn xuống là 6cm-3 thốn/ khoát), ta sẽ day 20 cái theo hướng dọc từ dưới-trên. Tiếp tục, đặt ngón cái ở vị trí tĩnh mạch dưới xương đòn (chỗ lõm dưới xương đòn),  ta sẽ day 20 cái theo hướng dọc từ dưới-trên. 

Sau đó, đặt tay phải vào bên phải cổ người bệnh, ngay dưới xương hàm sao cho ngón cái sát với xương hàm và bóp mạnh cơ ức đòn chủm cho mềm (20 cái).

Đặt nhẹ ngón cái vào động mạch cảnh ở cổ, 4 ngón còn lại nằm vào vai, day theo hướng dưới-trên (30 cái).

Và thực hiện các thao tác 3 ở phía còn lại của người bệnh.

BƯỚC 4: CHỮA TRỊ

1.Đầu tiên chúng ta ngồi hay nằm ở tư thế thoải mái nhất dùng dầu nóng (dùng dầu có tinh chất gừng là tốt nhất) xoa bằng tay vào vị trí các huyệt cho nóng lên.

2.Ta sẽ ấn, day nhẹ theo vòng tròn theo ngược chiều kim đồng hồ sau đó sẽ mạnh dần lên từ 30 giây đến 1 phút.

Bệnh đau đầu, stress, huyết áp cao sẽ biến mất sau 5-10 phút. Mặc dù lúc mới bắt đầu chúng ta chưa quen thao tác và vị trí các huyệt nên mất thời gian khá nhiều nhưng sau một vài lần thực hiện bạn sẽ thành thạo với các thao tác. Việc thực hiện bấm và day huyệt sẽ làm giảm bệnh đau đầu của bạn. Đây chỉ là cách chữa bệnh tức thời ngay tại thời điểm bị đau.

(3.Nếu bạn có máy xoa bóp/ mát xa thì dùng các miếng dán của máy – thường là 4 miếng/ máy, bán dán vào từng cặp huyệt để mát xa nó. Cách này sẽ giúp bạn làm cho bệnh đau đầu sẽ lâu xuất hiện hơn)

Sau đây là vị trí các huyệt:

1.HUYỆT BÁCH HỘI

Huyệt nằm giữa đỉnh đầu, giao điểm của đường nối hai đỉnh tai và đường dọc giữa đầu. Có tác dụng trị nhức đầu, cảm cúm, ngạt mũi

2.HUYỆT ẤN ĐƯỜNG 

Huyệt này nằm giữa hai đầu lông mày giao với đường nối giữa mũi và trán. Việc ta ấn và day huyệt này ngoài tác dụng kể trên thì nó còn có tác dụng loại bỏ sự mỏi mắt, ngạt mũi, viêm xoang trán, chảy máu cam.

4.HUYỆT TOẢN TRÚC  

Hai huyệt này nằm đối xứng nhau ở phần dưới đầu lông mày (chỗ lõm đầu lông mày), ngoài tác dụng kể trên thì việc ta mát xa 2 huyệt này sẽ giúp chúng ta giảm chảy nước mũi (viêm xoang trán) và nâng cao thị lực.

4.HUYỆT NGHINH HƯƠNG

Giao điểm của đường ngang qua chân cánh mũi và rãnh mũi miệng, cách phía ngoài chân cánh mũi 0,2 thốn (4mm). Huyệt này trị ngạt mũi, chảy nước mũi, chảy máu cam, viêm mũi dị ứng

5.HUYỆT THÁI DƯƠNG

Huyệt nằm trong chỗ lõm cách điểm giữa của đường thẳng nối đầu ngoài cùng của lông mày và khóe mắt ngoài phía sau 1 thốn. Huyệt trị Đau đầu, đau răng.

6.HUYỆT PHONG TRÌ

Huyệt  2 chấm đen đậm hai bên gách nằm như hình vẽ.

Phía dưới xương chẩm, chỗ lõm giữa cơ thang và cơ ức đòn chủm. Có tác dụng điều trị: đau vai gáy, cao huyết áp, nhức đầu, cảm mạo, bệnh về mắt.

7.HUYỆT PHONG PHỦ

Huyệt màu đỏ như trong hình.

Huyệt nằm giữa xương chẩm  và đốt sống C1 (Du-16). Mát xa huyệt này có tác dụng trị nhức đầu, cứng gáy, chảy máu cam, đau nửa đầu, đau mắt và tai.

8.HUYỆT HỢP CỐC

Huyệt nằm ở chỗ lõm (hổ khẩu), giao giữa ngón cái và ngón tay trỏ. Mát xa chỗ này còn có tác dụng giảm đau răng, đau lưng, ù tai, sốt cao, cảm mạo, ho, chảy máu cam, viêm amidan.  

BƯỚC 5: ĐIỀU HÒA.

1. Bấm và day: ở điểm ngay trước đầu lông mày (3-4 cái), ở vị trí trên đầu mày-chổ cao nhất của lông mày được xác định-từ giữa tròng đen của mắt gióng lên (3-4 cái), vị trí ngay sau đuôi lông mày (3-4 cái).

2. Vuốt phía trên lông mày từ đầu mày đến đuôi lông mày và làm theo hướng ngược lại từ đuôi lông mày đến đầu lông mày (hực hiện 3-4 lần)

3. Dùng 2 ngón cái miết xuống theo hướng từ đầu lông mày xuống dưới dọc theo 2 bên sống mũi ra chỗ lõm dưới gò má, ấn và day ở chỗ lõm gò má. Thực hiện động tác này lặp lại 3-4 lần.

4. Dùng một tay đặt lên đỉnh đầu và tay kia thì dùng ngón cái ấn và day vào huyệt nhân trung-ở vị trí giữa rãnh mũi và môi (ấn và day 3-4 cái), sau đó tiếp tục ấn và day huyệt thừa tương-nằm ỏ chổ lõm chính giữa dưới môi.

5. Sau đó bóp mạnh cơ vai, cổ theo hướng từ cổ-vai và theo hướng ngược lại (3-4 lần).