Trong cuộc sống, nhiều người làm rất nhiều thứ để đạt được
mục tiêu sống khỏe và vui vẻ. Họ có thể ăn kiêng và tập thể dục thường xuyên,
khám bác sĩ, chuyên gia và uống các loại thuốc và vitamin,…Người ta sẽ không
ngừng tìm kiếm cách thức chữa bệnh và các phương thuốc để chữa trị các vấn đề
vế sức khỏe hoặc ít nhất những cách đó có những lợi ích cho sức khỏe của họ.
Mặc dầu ngày càng có những loại thuốc mới có hiệu quả tốt hơn nhưng thỉnh thoảng
những loại thuốc đó không có hiệu quả dược tính như quảng cáo và không phải tất
cả mọi người đều có thể đáp ứng phù hợp với các loại thuốc trên. Thay vì sử
dụng các dược phẩm đắt tiền-luôn đi kèm các phản ứng phụ nguy hiểm, mọi người
có thể chuyển các phương thuốc truyền thống có nguồn gốc tự nhiên giúp làm cân
bằng và trị bệnh cho cả cơ thể lẫn tâm trí của bạn.
Và một trong các cách đó là châm cứu, bấm huyệt. Và nếu bạn
đã từng bấm vào huyệt trên trán và xoa thái dương để làm giảm đau đầu thì bạn
đã thực hiện phương này rồi đó. Hàng ngàn năm trước người Trung Quốc cổ đại đã
phát triển kĩ thuật này và hiện tại nó vẫn được xem là phương thức điều trị độc
đáo phổ biến. Châm cứu, bấm huyệt rất đơn giản, tất cả chỉ nhằm tạo ra áp lực
lên nhiều điểm khác nhau trên cơ thể để kích thích máu đến hàng ngàn vị trí
điểm thần kinh (huyệt) chính ở trên tay và chân. Dọc theo chân của con người
thì có trên 15000 điểm thần kinh (huyệt) kết nối với nhau dưới dạng mạng lưới,
để điều khiển nhiều vùng khác nhau, như các bộ phận, các tuyến trong cơ thể. Việc
ấn các huyệt khác nhau (nó sẽ kết nối với các phần chính yếu khác nhau của cơ
thể) do mỗi huyệt đều có mỗi chức năng riêng và khi ta ấn nó sẽ tạo ra các kết
quả khác nhau mà ta mong muôn.
Mọi người trên thế giới đều thấy rằng kĩ thuật châm cứu, bấm
huyệt rất là tuyệt hảo khi nó có thể làm giảm các cơn đau về mặt thể chất và cả
tinh thần, có thể giải tỏa stress và căng thẳng. Bằng cách sử dụng kĩ thuật bấm
huyệt, châm cứu tại nhà có thể làm giảm đau và đem lại trạng thái thoải mái (mà
nguyên nhân thường do những phiền muộn, lo lắng hay có thể do bản thân của bạn).
Và bây giờ, tất cả việc bạn cần làm là xác định vị trí các huyệt ở trên chân mà
có kết nối với các vùng mà các vấn đề rắc rối của bạn nảy sinh, và mát xa
chúng.
Huyệt LV3 cũng còn được gọi là Taichong (Thái Xung), là một
trong những huyệt trọng yếu nhất. Bởi vì nó không chỉ kết nối với gan mà còn giúp
giải độc và thanh thải gan và các bộ phận khác của cơ thể. Huyệt Thái Xung nằm
ở phần trên của bàn chân, gần xương bàn chân, và đây là cách chính xác để xác
định nó. Bắt đầu, di chuyển từ khoảng trống giữa ngón chân cái và ngón chân thứ
2, di chuyển cỡ khoảng bằng chiều rộng 2 ngón tay về phía mắt cá chân thì đó là
huyệt Thái Xung. Bạn chú ý là nên ấn nhẹ vào vị trí huyệt. Nếu bạn ấn vào vị
trí có xương cứng thì bạn đã tìm không đúng, vì vị trí huyệt nằm trong phần mềm
khoảng giữa xương ngón chân cái và ngón chân thứ 2. Bằng cách ấn nhẹ và day
huyệt Thái Xung từ 4-5 giây mỗi lần, trong ngày bạn có thể làm nhiều lần, thời
gian ấn tối thiểu mỗi ngày là 2 phút. Nó có thể làm giảm và có các tác dụng sau
đây:
| 1. CƠN ĐAU |
Huyệt này thường được dùng để giảm nhiều loại đau bao gồm: hạn
chế cơn đau, đau bụng kinh, vùng bụng, đau lưng, đau đầu, đau bao tử và nhiều
loại đau khác nữa. Huyệt này được tin rằng là có kết nối với hệ thống huyệt đạo
của gan và vùng hạ phía sau lưng, nó rất hiệu quả để giảm cơn đau ở nhiều nơi trên
cơ thể. Vì vậy, khi bạn thấy đau hay bị thương thì hãy mát xa chân ở huyệt LV3
(Thái Xung) để giảm đau.
2. TRẦM CẢM
Chứng trầm cảm gây ra tác động nhiều phần trên cơ thể và trí
óc khi cơ thể và trí óc quá tải áp lực (stress) và không ngủ ngon. Theo nghiên
cứu WebMD đề nghị rằng việc kích hoạt
huyệt LV3 (huyệt Thái Xung) có thể làm giảm các tác động bất lợi của chứng trầm
cảm và lo âu. Huyệt này được tin rằng có thể làm cho người bệnh có thể thư giãn
bằng cách hạ thấp tổng thể các cấp độ áp lực (stress) và ngay cả chứng mất ngủ.
Việc tìm và mát xa nó sẽ xứng đáng với công sức của bạn. Và có thử 1 lần để cảm
nhận.
3. STRESS
Chúng ta biết rằng phương pháp mát xa tốt là phương pháp rất
hiệu quả trong việc giải phóng trí óc, ý nghĩ và đầu óc của chúng ta. Việc kích
hoạt huyệt LV3 (Thái Xung) sẽ tăng khả năng tập trung, dẫn đến ít bị stress và
đưa ra quyết định tốt hơn. Xa hơn nữa, khi nghiên cứu về huyệt này người ta
thấy rằng huyệt này có thể giảm trầm cảm, mất ngủ lo âu, và giảm mức độ stress.
4. TIÊU HÓA
Nhiều vấn đề về tiêu hóa có thể được giải quyết bằng cách ấn
huyệt này. Rối loạn bao tử, buồn nôn, nôn mửa, quá chén, khó tiêu có thể bị
loại trừ hoặc cải thiện. Vì vậy nếu lần tiếp theo bạn xảy ra các triệu chứng
trên hay khi uống quá nhiều thì bạn hãy nên thử kĩ thuật này.
5. BỆNH PARKINSON
Một báo cáo nghiên cứu được công bố bởi Northwest
Parkinson’s Foundation (tạm dịch: Tổ chức tây bắc nghiên cứu bệnh Parkinson): “Kĩ
thuật châm cứu, bấm huyệt vào huyệt LV3 (Thái Xung) trong quá khứ được sử dụng
để điều trị cho triệu chứng run có liên quan tới căn bệnh Parkinson”. Tuy nhiên
chúng cũng cho thấy rằng các huyệt đã được sử dụng trong hàng ngàn năm trước để
điều trị các triệu chứng, bao gồm cả triệu chứng có liên quan đến bệnh
Parkinson. Đó là 1 trong nhiều cách có thể cải thiện sức khỏe tổng thể của con
người và hiện nay nó có thể tạo ra những tác động hiệu quả thần kì cho các căn
bệnh hiện đại.
6. RỐI LOẠN GIẤC NGỦ VÀ
BỆNH MẤT NGỦ
Mát xa huyệt LV3 (Thái Xung) bạn sẽ làm giảm stress và lo
âu. Và nó có thể giúp thư giãn cơ thể và làm cho bạn bình tĩnh lại. Mọi người
thường sử dụng cách này để thấy buồn ngủ nhanh hơn và giảm khả năng thức giấc
giữa đêm. Nếu bạn ước có 1 giấc ngủ sâu và ngon giấc bằng cách ấn vào huyệt LV3
(Thái Xung) thì điều quan trọng là bạn cần mát xa cho đúng trước khi đi ngủ.
Phương pháp điều trị này đặc biệt đơn giản, thuận tiện và dễ
dàng để làm cho bản thân. Nó không tốn chi phí, không có những tác dụng phụ và
sẽ làm bạn cảm thấy thư giãn và thoải mái. Nó thực sự rất tốt và có thể cung
cấp cho cơ thể những thứ mà cơ thể cần. Bạn không có gì để mất nếu bạn thử, và
bạn có thể truyền thông tin này cho những người khác nếu những người đó cần.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét