Bộ phận sống còn này nằm ở phần dưới bên phải khung xương
sườn. Chúng chịu trách nhiệm dọn dẹp và thải độc,… như: lọc 9.5-142 lít máu mỗi
ngày. Điều này cần thiết cho tất cả các chức năng của cơ thể và giữ sạch máu. Thận
chịu trách nhiệm lọc và thải các chất lỏng dư thừa hoặc các vi khoáng chất thừa
ra khỏi các bộ phận trong cơ thể. Thường thì nó cũng cân bằng lượng chất điện
giải trong cơ thể, giữ xương vững chắc và khỏe mạnh, tạo ra nhiều tế bào hồng
cầu, ổn định huyết áp.
Nếu thận có vấn đề và không thể thực hiện các chức năng của
nó như bình thường thì sức khỏe của chứng ta sẽ gặp vấn đề rất lớn. Hãy đọc
những điều dưới đây một cách cẩn thận để nhận biết và phòng tránh các vấn đề
dẫn tới tổn thương thận hay làm hư thận.
1. PHÙ
NỀ
Nếu thận bắt đầu có vấn đề trong quá trình thực hiện chức
năng của mình thì nó sẽ đẩy chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể ít hơn và ngày
càng ít đi. Điều này sẽ làm mặt bạn, các khớp, các chi bị sưng phồng và phù
nề.
2. NƯỚC
TIỂU THAY ĐỔI
Các dấu hiệu này thường dễ nhận biết.
* Có vấn đề trong việc tiểu tiện
* Trong lúc tiểu tiện cảm thấy tức hay bị ép
* Nước tiểu thường xuyên trở nên sẫm màu, số lần tiểu tiện
và lượng nước tiểu ít hơn bình thường.
* Màu của nước tiểu thường xuyên nhợt đi và tiểu ra 1 lượng
lớn hơn bình thường
* Nước tiểu có nhiều bọt
* Hay tiểu đêm
3. DA
NỔI NHIỀU MỤN HAY NHỮNG CHẤM ĐỎ
Khi những chất độc tích tụ nhiều trong cơ thể thì có thể dẫn
đến thận chúng ta sẽ gặp vấn đề-da của chứng ta sẽ xuất hiện nhiều nốt đỏ hay
nổi nhiều mụn và dễ bị bầm tím. Tất cả các chất độc sẽ tích tụ trong máu và sẽ
làm cho da trở nên không khỏe mạnh, khô và ngứa-dễ bị kích thích. Trong trường
hợp này nếu bạn dùng thuốc xức ngoài da (lotion) và kem hay mỹ phẩm sẽ làm cho
bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Nhưng điều này không thể giúp bạn giải quyết triệt để
được nguyên nhân đang xảy ra ở bên trong bạn.
Nếu thận khỏe mạnh thì chúng sẽ sản xuất ra EPO (erythropoietin:
chất kích thích tạo hồng cầu-80-90% chất này do thận sản xuất ra, 10-20% còn
lại là do gan và đại thực bào sản xuất ra), là một loại hóc môn tạo ra các tế
bào hồng cầu - có nhiệm mang oxy tới những cơ quan, bộ phận trong cơ thể. Nếu
số lượng các tế bào hồng cầu ít đi thì cơ thể sẽ cảm thấy mệt mỏi và sự mệt mỏi
sẽ tác động đến não và cơ. Đây cũng là triệu chứng của một vài chứng thiếu máu.
5.
HƠI THỞ NGẮN HAY THỞ HỤT HƠI
Đây là vấn đề bình thường hay xảy ra, nhưng nó thể là biểu
hiện của triệu chứng thận đang gặp vấn đề. Nếu cơ thể không có đủ lương oxy, do
số lượng hồng cầu trong máu thấp nên không mang đủ lượng oxy cho các cơ quan,
bộ phận trong cơ thể. Điều này có thể dẫn đến phổi sẽ tồn đọng lượng chất độc
rất nhiều và dẫn đến hậu quả là: phổi sẽ bị tổn thương.
6. VỊ
GIÁC CÓ VỊ KIM LOẠI
Khi lượng chất độc tồn đọng nhiều ở trong máu thì sẽ thay
đổi khẩu vị của bạn đối với thức ăn và làm cho hơi thở bạn có mùi nồng, hôi.
Một dấu hiệu khác khi thận bị tổn thương là có một vài sự thay đổi khẩu vị với
một số loại thức ăn và bạn sẽ cảm thấy không ngon miệng.
7.
CẢM THẤY ĐAU
Bạn sẽ cảm thấy đau ở phần trên phía sau lưng - ở cùng vị
trí với vị trí của 2 trái thận, cơn đau có thể là cơn đau âm ỉ hay đau nhói,
đây là một triệu chứng khác khi thận bị tổn thương. Cơn đau này cũng có thể gây
ra do nguyên nhân sỏi thận hay cơ thể đang bị viêm nhiễm.
8. CHOÁNG
VÁNG HAY KÉM TẬP TRUNG
Lượng oxy thấp cung cấp cho não là dấu hiệu rõ ràng của
triệu chứng thiếu máu nghiêm trọng, nhưng cũng có thể do thận đang bị tổn hại.
Điều này có thể làm xáo trộn sự chăm chú, tập trung của bạn, làm cho bạn cảm
thấy nhẹ đầu, choáng váng và nguyên nhân gây ra các vấn đề về trí nhớ.
Để phòng tránh và ngăn ngừa các triệu chứng trên thì chúng
ta nên kết hợp với các thực phẩm tốt cho cơ thể trong bữa ăn và sử dụng thực
phẩm có nhiều chất chống oxy hóa hoặc các thực phẩm, dược phẩm bổ sung cho cơ
thể. Điều này sẽ giúp cho thận của chúng ta hoạt động hiệu quả hơn và thực hiện
được các chức năng của nó tốt hơn.
Nguồn: thehealthawareness.com
0 nhận xét:
Đăng nhận xét