Nếu bạn muốn chuyển đổi từ cà phê sang một thức uống khác
tốt hơn thì bạn nên thử trà gừng. Bạn có thể đọc tất cả những lợi ích từ củ gừng
đem lại dưới đây:
- Gừng thúc đẩy hệ thống miễn dịch hoạt động
- Gừng chứa các hợp chất giúp chống lại nguy cơ viêm nhiễm/
gây nóng cơ thể, và có thể ngăn ngừa các vấn đề về sức khỏe bị gây ra bởi viêm
nhiễm/ nóng trong người như đau cơ, khớp.
- Gừng thúc đẩy quá trình hoạt động của não bộ
- Nó giúp ngăn ngừa tiêu chảy, chuột rút, buồn nôn, táo bón,
ói mửa, đồng thời giúp tăng khả năng tiêu hóa và hấp thụ dinh dưỡng
- Nó chứa những chất chống lại vi khuẩn, nấm và virus
- Nếu tiêu thụ nó thường xuyên thì nó sẽ giúp ngăn ngừa khả
năng viêm nhiễm/ gây nóng cơ thể, sự chết rụng tế bào (là một quá trình của sự chết tế bào được lập trình, quá trình chết tế
bào theo chương trình (trong đó có chết rụng tế bào) đóng một vai trò quan
trọng trong sự phát triển của động thực vật), mất cân bằng oxi hóa (là hậu quả của sự mất cân bằng giữa sự hình
thành các gốc tự do có oxy (Reactive oxygen species, viết tắt là ROS) và cơ chế
kháng oxy hóa của cơ thể, OS được xem là có liên quan đến nguyên nhân của nhiều
bệnh lý ở người như xơ vữa động mạch, ung thư, tiểu đường, tổn thương gan, thấp
khớp, đục thủy tinh thể, rối loạn thần kinh trung ương, thần kinh vận động,
Parkinson, hiếm muộn, bệnh lý phụ khoa,
bệnh lý trong thai kỳ…)
- Nó kiềm chế sự phát triển của bệnh ung thư, đặc biệt các
loại bệnh ung thư như: da, phổi, gan, tụy, bọng đái, tuyến tiền liệt và cũng
như ngăn ngừa khả năng di căn của bệnh ung thư
- Nó làm máu lưu thông tốt hơn, trị các bệnh về tim mạch,
giúp bạn tránh khỏi các đơn đau tim bằng cách loại trừ các mảng vữa trong thành
động mạch.
CÔNG
THỨC PHA CHẾ TRÀ GỪNG
NGUYÊN
LIỆU
- 4-6 lát gừng tươi
- Mật ong hữu cơ
- 1 tách nước
PHA
CHẾ
Đổ nước vào trong chảo nhỏ và đun nóng cho đến khi nước bắt
đầu sôi. Sau đó, thêm vào vài lát gừng, hạ nhiệt độ và để sôi khoảng 15 phút.
Sau đó thêm vào 1 muỗng cà phê mật ong và thưởng thức trà.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét